Наверх
Войти
18+

Новости



Сыроеды из Тюмени: С таким рационом можно тратить на еду всего 3 000 в месяц
Григорий Невьянцев

Сыроеды из Тюмени: С таким рационом можно тратить на еду всего 3 000 в месяц

Семейная пара Артур и Динара рассказали NG72.ru, как им живется без мяса и термообработанных блюд

Сегодня сыроедение набирает популярность, как когда-то вегетарианство. Наш корреспондент встретился с молодой семьей, практикующей такой рацион, и узнал, помогает ли сыроедение экономить, и как такой рацион влияет на жизнь и здоровье.

Что такое сыроедение?

Артур Исхаков:
- Это тип питания, при котором человек употребляет в пищу еду, которая не была подвержена термообработке. Мы едим фрукты, овощи, ягоды и орехи. Есть палеосыроедение -  они едят помимо овощей и фруктов, сырое мясо. Мы мясо не едим. Сыроедение называют еще и видовым питанием. Тут вообще дремучий лес. Кто-то говорит, что мы хищники и должны есть мясо, так они едят сырое мясо... Таких людей единицы, большая часть наших знакомых — веганские сыроеды, которые мясо не едят.

Как давно вы практикуете это?

Артур Исхаков:
- Начал практиковать 7 лет назад. У меня были проблемы со здоровьем: по 3-4 раза в год случались обострения язвы желудка. В Интернете наткнулся на статью про сыроедение, которое помогает здоровью и решил попробовать. Сначала это был эксперимент на месяц, потом уже стал полноценным рационом. С начала эксперимента осложнений с желудком у меня нет.

Динара Сайфулина:
- Я сыроедение начала тоже с эксперимента, в котором решила проверить себя. Также прочитала много статей. Самочувствие улучшилось. Я почти не болею. Если для многих людей осень, зиму и весну ходить простуженными нормально, то я простываю 1-2 раза в год.

Сыроедение мешает заниматься спортом? Даже есть шутка от известного актера: «Бьешь, как вегетарианец»

Артур Исхаков:

- Если говорить про спорт, то, конечно, такое питание мешает. Если сказать бодибилдеру или профессиональному борцу, что им нужно питаться сырым для здоровья, они зададут справедливый вопрос: «Как мне набирать мышечную массу для соревнований?». Потому что горы их мышц сожгутся. И ни секрет, что от фруктов и овощей человек получает энергии меньше. Современный ритм жизни настолько ускорен, что требует от человека всё больше и больше производительности, от того и энергии нужно много. Только задумываются ли люди над качеством энергии? Сырая пища более сложна в усвоении, но вреда приносит в разы меньше. В современной пищи много энергии, но еще больше химии и обработки.

Динара Сайфулина:

- Все наши знакомые и просто популяризаторы сыроедения говорят и пишут, что при сыроедении сильно увеличивается выносливость организма, а не физическая мощь. Спортсмены-сыроеды скорее легкоатлеты, к примеру, марафонец Майкл Арнштейн и чемпион по бобслею Алексей Воевода.

Артур, ваша супруга говорит, что к сыроедению нужно быть готовым психологически, она права?

Артур Исхаков:
- Да. Перейти от впечатления к рациону вроде просто, заменил мясо бобами и все, но потом у человека начинается ломка по привычной еде: шашлык, пельмени, котлеты, шоколад... Сыроедение - не диета, а тип питания на всю жизнь. Тут встает вопрос, что тебе делать с шоколадом, тортами, пепси-колой? Начинается самоанализ, который многих сыроедов приводит в эзотерику. Потому что приходится заглядывать в себя и задавать вопросы и давать ответы.

Одно время была информация в СМИ, что сыроеды умирают от обезвоживания организма. Можете прокомментировать?

Артур Исхаков:
- Обезвоживание? Такого я еще не слышал. Слышал, что от голода умирают. Родители сильно волновались, когда я начал сыроедить. Они показывали мне фотографии тощих людей. У них буквально одни кости остались. Но это скорее у людей психологические проблемы. Что-то вроде анорексии. А чтобы сыроеды умирали от своего рациона, такого никогда не слышал. У меня в Тюмени есть несколько знакомых, которые питаются также, никто не умер, более того стали намного здоровее!

Динара Сайфулина:
- Я чуть не умерла от неправильного сыроедения, если бы я не пошла в больницу, то наверное умерла. Это называется фанатичный подход к сыроедению. Когда ты прочитал информацию и строго ей следуешь. Условный пример: захотел шоколад, потому что всю жизнь его ел и уже приучил свой организм к определенной дозе шоколада в день, но теперь ты сыроед, и резко меняешь свой рацион. Так я довела себя до кризиса — весила 35 килограммов, волосы выпадали, сообразительность падала. Потом я стала постепенно переходить на сыроедение, и набрала до 60 кг (это при росте 167 см) на стопроцентном сыроедение. Сейчас чувствую себя отлично.

Сыроедов называют чокнутыми. Вас задевает такое отношение?

Артур Исхаков:
- Я таких людей не встречал... Наверное, только был один человек. Друг из университета, но он не говорил, что я тронулся рассудком, а только аргументированно спорил. В общем, мне попадались достойные люди.

Динара Сайфулина:
-Сильно негодовала моя семья. Особенно когда она видела, как я «таю» на глазах, и только в этом году она начала относиться ко мне нормально. Я практикую сыроедение четвертый год.

Также сыроедов сравнивают с сектой. Есть целые общины, которые даже продают квартиры в городе и переезжают в деревни. Что скажете?

Артур Исхаков:
- Вопрос интересный. Секта? У нас нет гуру. Нет главаря. Мы никому не носим деньги. Не продадим квартиру, чтобы отдать  кому-то. У нас точно нет подобной структуры. У нас только есть один человек, который начал собирать сыроедов для обмена опытом. Мы начали собираться в квартирах по 10 человек. Мы теперь секта? Шахматисты тоже собираются вместе, играют, обсуждают партии. Ученые строят города для изучения науки, но я сомневаюсь, что они сектанты. Сыроеды — люди, которые хотят быть ближе к природе, это наша идея, которая нас объединяет.

Позволяет ли сыроедение экономить в сегодняшних условиях кризиса?

Динара Сайфулина:
- Смотря как. У нас выходит так же, как и тогда, когда мы питались мясом и рыбой. Но друг нашей семьи тратит в месяц 3000 рублей. Он ездит на базу, где закупает второй сорт фруктов и овощей, ест проростки зернобобовых и гречки. Так что позволяет экономить, была бы цель.

Когда у вас появятся дети, они тоже будут сыроедами?

Артур Исхаков:
- Дети - продолжение родителей, поэтому, конечно, буду воспитывать в рамках этой культуры. Но когда у них появится осознанность, то тут наша роль уже закончится, и они будут употреблять в пищу то, что им нравится.

А вот так выглядит холодильник сыроеда

подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

В Тобольске решились на сложную операцию по удалению метастаз на печени
У россиян после 40 появится еще один выходной день в году
Тюменские врачи спасли от ампутации мужчину с онкологией
В День ВДВ шестеро тюменцев получили травмы лица в ходе драки
В Тюменской области девушка проглотила вилку
Тюменский врач рассказал, к чему может привести самолечение от коронавируса
В Тюмени готовят рекомендации для онкологических служб страны
От солнечного удара пострадало восемь тюменцев
Ишимской больнице выделили 15 млн рублей
Тюменский онколог пояснил, как связаны вейпы и рак мочевого пузыря
Тюменцам рассказали, что нужно делать при укусах насекомых
Тюменская область бьет рекорды трезвого образа жизни
Семьям, где есть заболевшие ковидом, выдадут бесплатные лекарства
Молодая тюменка перенесла инфаркт из-за смерти близкого человека
В Тюмени вернули зрение пациентке с базедовой болезнью
Тюменская область вошла в двадцатку территорий, свободных от наркотиков
Анемия у детей. Симптомы, причины, профилактика.
Как избежать травм у детей: лайфхак для родителей
Как часто надо проходить флюорографию?
Видеть мир на 100%. Профилактика для здоровья глаз.
Показать больше...

комментарии

Четыре глаза
2
03 августа 2017
12:03
Спасибо за статью! Каждый ест то, что считает нужным, только - не нужно агрессивно агитировать в свои ряды.
Ворчун
2
03 августа 2017
12:04
Как в том анекдоте.
- Моя жена увлеклась сыроедением...
- Моя - тоже не любит готовить!:-)
Горожанин
2
03 августа 2017
18:32
Ребят, бросить курить стало действительно легко! Лично я за 2 дня полностью излечился и стал чувствовать себя намного моложе и здоровее. На 100% натуральное средство, которое еще и восстановить организм, вообщем ребят советую не затягивать - http://vkk.me/nicoden
Джокер
0
18 августа 2017
21:51
Надо попробовать пожить на3000 рублей

Авторизуйтесь для добавления комментария


Интересно:

В центре Тюмени открылся один из самых больших строймаркетов «ХОЗDvor»

Здесь все устроено максимально комфортно, как для бизнеса, так и для покупателей

05.08.2020

15:37

Самое популярное

Выбор читателей