Наверх

Женский бокс в Тюмени: «Бывают трудности с женским характером»

Женский бокс в Тюмени: "Бывают трудности с женским характером"
16+
Фото: Владимир Кузьмин, NG72.ru
Женский бокс явление не самое распространённое, но несмотря на это находит своих поклонниц. Почему же девушки выбирают этот жёсткий спорт и как проходят тренировки у представительниц прекрасного пола выяснил корреспондент NG72.RU.

Новости Тюмени и Тюменской области – 16.06.2017

МС России, неоднократная победительница Чемпионатов России,Победитель первенства Европы Валентина Михайлина  рассказала о том, почему женщины приходят в бокс, чего хотят достичь и с какими сложностями сталкиваются тренер и подопечные.

Сейчас Валентина тренирует женщин в фитнес-клубе «NRG». Но лёгкими занятия не назовёшь, ведь одна тренировка длится не стандартный 1 час, а полтора. Конечно, бывают случаи, когда девушки не выдерживают нагрузки, но те, кто сознательно выбрал такой ритм жизни, обычно, остаются и втягиваются. Однако, самое сложное для тех, кто только хочет начать заниматься, это выйти из дома. Когда человек пришёл в зал, вопросов о мотивации больше нет, он уже тут. Так что тут работает вечный совет начинающим: «Начинайте!».

По мнению Валентины, на бокс приходят в основном те, кто хочет сбросить лишние килограммы, улучшить самочувствие и тонус, хотя есть девушки, которые хотят научиться постоять за себя. А бывают случаи, когда приходят ради красивых фоток с тренировки. За многолетнюю тренерскую практику была только одна девушка, которая хотела понять сам бокс.

— После первой тренировки девушки просто «порхают», им нравится эта усталость и боль в мышцах. А после года тренировок девушки и внутренне, и внешне, естественно, меняются. Одни начинают уподобляться парням, а других, к счастью, это обходит стороной.

На вопрос о том, почему же некоторые бокс считают сугубо мужским видом спорта, Валентина смеётся и отвечает:

— Потому что это и есть мужской вид спорта. До сих пор удивляюсь, как МОК позволил включить его в летнюю олимпиаду.

Во время тренировок бывают трудности с женским характером. При игре в «пятнашки», когда надо достать соперника рукой, может начаться выяснение отношений в духе «ты меня шлёпнула». У мужчин такого нет, никто на тычки и удары не обижается. Чтобы снизить шанс конфликта во время спарринга тренеру нужно учитывать, мотивы своих учеников. Когда ставишь девочку, для которой бокс это активный фитнес, против той, что пришла учиться наносить и принимать удары, то результат разочарует всех. Поэтому надо понимать кто и зачем пришёл в бокс.

Редактор Екатерина решила испытать интенсивность тренировки на себе.

Сама тренировка состоит из нескольких этапов: разминка, школа бокса, работа на мешках или в парах, а также упражнения на пресс.

Разминка может оказаться серьёзным испытанием для тех, кто совсем не дружит со спортом. Катерине повезло, спортом она занимается с 17 лет, хотя и были перерывы в тренировках.

Занятия проходят динамично, без подготовки тут будет очень сложно:

— Если бы не спортивное прошлое, то мне оставалось бы лежать и умирать. (смеётся) Хотя ничего сверхъестественного тут нет. Если не можешь — учишься и идёшь вперёд, вопрос только в желании. Хотя вот сам бокс для меня непривычен, да и на скакалке давно не прыгала, — Катерина.

После разминки начинается работа с грушей: девушки двигаются вокруг снаряда и синхронно, по команде, наносят удары. Никто не жалуется, тренирующиеся успевают шутить и подбадривать друг друга.

Профильную часть занятия Катерина провела с тренером. Отрабатывали удары по «лапам» и учились правильно двигаться.

Конечно, за одну тренировку нельзя узнать всех тонкостей, но можно составить общее впечатление от происходящего.

— В целом, мне понравилось. Немного болят ноги от прыжков на скакалке, и чувствуется нагрузка на плечи, ничего смертельного. Сейчас подумываю о том, чтобы заменить боксом обычный фитнес, — поделилась Катерина, редактор NG72.RU.

Вступайте в НАШУ группу «ВКонтакте», узнавайте новости первыми! Там вас ждут: фото, видео, дискуссии, опросы

Вы стали очевидцем события или у вас есть похожая история? Звоните нам: 8 (982) 948-40-80. За сообщение, ставшее темой публикации, мы выплачиваем до 2000 рублей
Владимир Кузьмин, 16.06.2017, 13:42
Тэги: Здоровье, Женщины, Спорт
Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу «Нашей газеты»:

Нет комментариев к данной публикации

или авторизуйтесь

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения»

Интервью с тюменцем Курган Суд Кино Необычное Школа У Боинга в Тюмени отпало колесо Красота Дороги Петиция Дети Пропал ребенок Лето Позитив Музейная ночь Гибель тюменского полицейского в Дагестане Бизнес по-тюменски: истории успеха Недвижимость Красота по-тюменски: фотоконкурс Листовки Убили директора заправки Тесты Взрыв Политика Афиша Экономика Справка 8 марта Путин Убили продавца Лайфхак Роскомнадзор Происшествия История Тюмени Полиция Карта Выборы Наука Пропал человек Ребенка-аутиста выгнали из такси Интерьер Праздники Рушится дом на Геологоразведчиков Мост Влюбленных День защиты детей Растения Авто Самоубийство Тобольск Свиной грипп Эксклюзив Блогер Кунгуров МЧС Тюменцев вербуют в ИГИЛ Кризис Конкурсы Криминал Самолет Новости дня Итоги недели Пасха Блог Достопримечательности Слухи Жизнь в городе Школа успеха Советы Видео Теракты Убийство сотрудника кардиоцентра В Тюмени ищут педофила Женщины Скандал с полицией в ресторане Социальные сети Работа Рейтинг ЧП в Тобольске с подростками Биатлон ДТП на Одесской Новость с тестом В Тюмени снесли конюшню Религия Развлечения Скорая помощь Ялуторовск Еда Снег Катастрофа Парковки Расправа над таксистами Дольщики Ветераны Армия Драка в Европейском Здоровье Мужчины Пожар Мнения и комментарии Погода СМИ Туризм Мода Интернет Гороскоп Скандалы Общественный транспорт Пенсионеры Бизнес Смерть Водоканал Тюменцы Ревизорро Мультимедиа Скандал с подростками Горячее Деньги Культура Опрос Фото Детоубийство Новый год 2017 Музыка Майские праздники ДТП у Драмтеатра Забастовки дальнобойщиков Животные Облили бензином сотрудника Секс Антон Шипулин Прямая линия Мистика Интервью Эксперимент НАШЕЙ Взятки Падение рубля Тираж Народности Тюмени Ишим Крушение самолета в Египте Борис Немцов Дело Захара Ковригина Великий пост Спасатели День города Шоу-бизнес Изнасилование в полиции Строительство Паводок Обрушение домов в Тюмени В Тюмени упал лифт с пассажиром ГИБДД Автобус Пожар в Богандинском ЖКХ ДТП Студенты Банки Санкции Взрыв на Эрвье ЗАГС бэби-бокс Спорт
Сетевое издание NG72.RU. Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 67977 от 13 декабря 2016 г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Учредитель: ИП Кстенин С.И.
Редакция портала NG72.ru
Адрес: Республики, 81 (4 этаж)
Телефон: 8-982-948-40-80
Прием объявлений: 8(3452) 67 17 57
Отдел распространения: 8 (919) 953 97 80
Рекламные отделы:
«Наша Газета»: 8 (982) 785 46 68
Портал NG72.ru: 8 (982) 785 46 72
При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.NG72.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте NG72.ru и его субдоменах. Возрастная категория сайта 16+
Новостной портал Тюмени — NG72.ru © 2014-2016
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2015
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Закрыть окно