Наверх

МЧС рекомендует тюменцам в мороз питаться калорийно и не курить

МЧС рекомендует тюменцам в мороз питаться калорийно и не курить
16+
Фото: imsporty.ru
Какие еще советы дали в министерстве чрезвычайных ситуаций, чтобы не навредить себе в холода, читайте в нашем материале

Новости Тюмени и Тюменской области – 19.11.2016

МЧС рекомендует тюменцам из-за морозов на этих выходных избегать дальних поездок, а также отпускать гулять детей. Однако тем горожанам, что по своим причинам не могут оставаться дома, приводят несколько полезных советов, соблюдая которые можно защитить себя от обморожения.

Так, например, тюменцам следует тепло одеваться, а вместо перчаток носить варежки. На кожу перед выходом на улицу лучше нанести увлажняющий крем. Женщинам не рекомендуют в холод пользоваться тональным кремом или увлажняющей помадой - содержащаяся в них вода, наполнит поры и замёрзнет на морозе.

Кроме того, спасатели советуют местным жителям не находиться на улице больше 1,5 часов. Лучше иногда заходить в теплые помещения.  При охлаждении, сосуды начинают сжиматься, кровь по ним начинает проходить хуже. От этого страдают, в первую очередь, конечности. Поэтому необходимо находиться на морозе в движении. 

Также среди советов есть и такой - питаться в морозные дни нужно калорийно. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови.

И,наконец, в холодную погоду нельзя пить алкоголь и курить! Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт. Курение на морозе также вредно. Никотин действует сосудосужающе.

Вступайте в НАШУ группу «ВКонтакте», узнавайте новости первыми! Там вас ждут: фото, видео, дискуссии, опросы

Вы стали очевидцем события или у вас есть похожая история? Звоните нам: 8 (982) 948-40-80. За сообщение, ставшее темой публикации, мы выплачиваем до 2000 рублей
Julia Maltseva, 19.11.2016, 12:16
Тэги: МЧС, Погода
Нашли ошибку? Выделите фразу и нажмите Ctrl+Enter

Узнай больше! Вступай в группу «Нашей газеты»:

Нет комментариев к данной публикации

или авторизуйтесь

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Внимание! Совершая любые действия на сайте, вы принимаете условия «Cоглашения»

Катастрофа Ялуторовск Паводок Дело Захара Ковригина Тобольск Блогер Кунгуров Тюменцы Рушится дом на Геологоразведчиков Конкурсы Драка в Европейском Санкции Еда Мост Влюбленных Лайфхак Пенсионеры Тираж Новости дня Роскомнадзор Праздники Жизнь в городе Развлечения Автобус Самолет ДТП у Драмтеатра 8 марта Парковки Интернет Пожар в Богандинском Спасатели В Тюмени снесли конюшню Банки Ребенка-аутиста выгнали из такси Снег Расправа над таксистами Погода Женщины Бизнес по-тюменски: истории успеха Изнасилование в полиции Кризис День города Выборы Дети Петиция Убили директора заправки Мнения и комментарии Музейная ночь Убили продавца Недвижимость День защиты детей Строительство Здоровье Убийство сотрудника кардиоцентра Итоги недели Новость с тестом Антон Шипулин Новый год 2017 Интервью с тюменцем Школа Пасха Студенты Скорая помощь Видео Полиция Суд Культура Социальные сети Тюменцев вербуют в ИГИЛ Смерть Животные Блог Позитив Рейтинг Необычное Эксперимент НАШЕЙ ДТП на Одесской Мультимедиа Борис Немцов Карта Бизнес Эксклюзив Экономика Красота Пропал человек Взрыв Красота по-тюменски: фотоконкурс Советы Листовки Водоканал Детоубийство Растения В Тюмени ищут педофила ЗАГС Афиша Мужчины Спорт Падение рубля Курган бэби-бокс Скандалы Политика Мода ЖКХ ДТП Ревизорро Наука Музыка МЧС Великий пост Скандал с подростками Достопримечательности Криминал Авто Происшествия Туризм Дороги У Боинга в Тюмени отпало колесо Мистика Ветераны Интервью Народности Тюмени Фото В Тюмени упал лифт с пассажиром Работа СМИ Скандал с полицией в ресторане Религия Прямая линия Самоубийство Ишим Лето Пропал ребенок Справка Горячее Забастовки дальнобойщиков Свиной грипп Интерьер Крушение самолета в Египте ЧП в Тобольске с подростками Майские праздники Секс Деньги Дольщики Облили бензином сотрудника Школа успеха Обрушение домов в Тюмени Общественный транспорт Взрыв на Эрвье Опрос Армия Биатлон Теракты Путин Кино История Тюмени Гороскоп Взятки Гибель тюменского полицейского в Дагестане Слухи ГИБДД Пожар Шоу-бизнес
Сетевое издание NG72.RU. Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 67977 от 13 декабря 2016 г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Учредитель: ИП Кстенин С.И.
Редакция портала NG72.ru
Адрес: Республики, 81 (4 этаж)
Телефон: 8-982-948-40-80
Прием объявлений: 8(3452) 67 17 57
Отдел распространения: 8 (919) 953 97 80
Рекламные отделы:
«Наша Газета»: 8 (982) 785 46 68
Портал NG72.ru: 8 (982) 785 46 72
При частичном или полном воспроизведении материалов новостного портала www.NG72.ru в печатных изданиях, а также теле- радиосообщениях ссылка на издание обязательна. При использовании в Интернет-изданиях прямая гиперссылка на ресурс обязательна. Использование эксклюзивных фотографий портала без разрешения редакции запрещено, в случае нарушения данных требований будут применены нормы законодательства РФ. Редакция портала не несет ответственности за комментарии и материалы пользователей, размещенные на сайте NG72.ru и его субдоменах. Возрастная категория сайта 16+
Новостной портал Тюмени — NG72.ru © 2014-2016
Портал работает по технологии «ProSmi» © 2012-2015
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Закрыть окно