Наверх
Войти
18+

Новости



Укрепление иммунитета: мифы, факты и реальность
предоставлена рекламодателем

Укрепление иммунитета: мифы, факты и реальность

В попытке защитить и укрепить свой иммунитет всё ли мы делаем правильно? Давайте разбираться.

Факт: иммунная система – это «сеть», которая состоит из клеток, органов и тканей. При попадании инфекционных микроорганизмов, иммунитет запускает ответные реакции.

Миф: любое недомогание есть снижение иммунитета. Часто причиной слабости и «простуженности» оказывается не до конца вылеченная инфекция, аллергия или вирусы группы герпесов.

Факт: стресс, жесткие диеты, длительный прием антибиотиков, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки – всё это снижает иммунитет. Берегите себя!

Миф: нужно принимать препараты, стимулирующие иммунитет, «на всякий случай». Препараты для иммунной системы применяются только по показаниям (!), а любая некорректная стимуляция таблетками может привести к обратному - к истощению иммунитета.

Факт: в кишечнике около 60% клеток отвечают за укрепление иммунитета. Если микрофлора нарушена — это приводит к проблемам со здоровьем. Мы заболеваем. Вывод один: нужно следить за состоянием микрофлоры кишечника.

Реальность: личная гигиена + регулярная физическая нагрузка + сбалансированное питание + здоровый сон + курсовой приём пробиотиков = крепкий иммунитет и здоровый организм. Вот простая и доказанная формула.

Поэтому, при отсутствии назначения от врача, для сохранения здорового иммунитета разумно ограничиться профилактическими мерами!

  1. Занимайтесь спортом. Регулярная физическая нагрузка, пусть даже минимальная, стимулирует обмен веществ и активирует выделительные системы организма. Наступила весна и солнышко уже пригревает – прекрасное время для пеших прогулок!
  1. Правильно питайтесь. Патогенные и условно-патогенные бактерии обожают быстрые углеводы. Исключите из своего рациона сахар, рафинированные продукты, пакетированные соки, булки, конфеты, фастфуд. Включите в рацион медленные углеводы, ягоды, орехи и семечки, овощи.
  1. Принимайте пробиотики. Бактерии нормальной микрофлоры служат надежным барьером от вирусов.

Для поддержания здоровой микрофлоры рекомендуется употреблять в пищу продукты, содержащие пробиотики (квашенную капусту, соленые помидоры и огурцы, моченые яблоки, домашний хлебный квас, мисо, чайный гриб, кимчи), а также регулярно 3-4 раза в год пропивать курс пробиотиков.

При этом особую важность имеет форма пробиотиков. Жидкая форма (в отличие от сухой) быстро усваивается организмом, действие начинается сразу же с первых минут приёма, и, благодаря технологии производства, микроорганизмы в жидких пробиотиках не воспринимают друг друга как чужеродные.

Прием жидких пробиотиков укрепляет иммунитет, улучшает состояние микрофлоры кишечника и помогает организму вовремя противостоять болезням!

Современные жидкие пробиотики компаний ООО "Био-Веста", ООО «Лактомир» и ООО «Микробиотики» разработанные российскими учеными - получили мировое признание и являются одними из наиболее эффективныхи безопасных на российском рынке. Приобрести их можно в аптеках  нашего города. Актуальный список точек продаж представлен в социальных сетях официального дистрибьютора, компании ООО «Анфарм» -  www.instagram.com/anfarm_tmn и vk.com/anfarm_tmn. Там же вы сможете сделать заказ он-лайн, узнать ценную информацию о полезных свойствах продукции и о том, как современные пробиотики помогут улучшить здоровье и повысить качество жизни. 

Укрепляйте иммунитет правильно и безопасно! Будьте здоровы!

 

БАД. Не является лекарственным средством.

 

ООО «ГРАН-МЕД»  , ИНН: 7204030140,  КПП: 720301001, ОГРН:  1027200874073  г. Тюмень, ул. Самарцева , д. 3/11

 

подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

Микробиом кожи: на защите вашего здоровья
Молодая тюменка потеряла сознание прямо на работе
В тюменских поликлиниках дефицит пробирок для забора крови устранили
Принимаете антибиотик? Тогда нужен пробиотик!
Показать больше...

комментарии

Нет комментариев к данной публикации

Авторизуйтесь для добавления комментария


Самое популярное

Выбор читателей