Наверх
Войти
18+

Новости



Укрепление иммунитета: мифы, факты и реальность
предоставлена рекламодателем

Укрепление иммунитета: мифы, факты и реальность

В попытке защитить и укрепить свой иммунитет всё ли мы делаем правильно? Давайте разбираться.

Факт: иммунная система – это «сеть», которая состоит из клеток, органов и тканей. При попадании инфекционных микроорганизмов, иммунитет запускает ответные реакции.

Миф: любое недомогание есть снижение иммунитета. Часто причиной слабости и «простуженности» оказывается не до конца вылеченная инфекция, аллергия или вирусы группы герпесов.

Факт: стресс, жесткие диеты, длительный прием антибиотиков, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки – всё это снижает иммунитет. Берегите себя!

Миф: нужно принимать препараты, стимулирующие иммунитет, «на всякий случай». Препараты для иммунной системы применяются только по показаниям (!), а любая некорректная стимуляция таблетками может привести к обратному - к истощению иммунитета.

Факт: в кишечнике около 60% клеток отвечают за укрепление иммунитета. Если микрофлора нарушена — это приводит к проблемам со здоровьем. Мы заболеваем. Вывод один: нужно следить за состоянием микрофлоры кишечника.

Реальность: личная гигиена + регулярная физическая нагрузка + сбалансированное питание + здоровый сон + курсовой приём пробиотиков = крепкий иммунитет и здоровый организм. Вот простая и доказанная формула.

Поэтому, при отсутствии назначения от врача, для сохранения здорового иммунитета разумно ограничиться профилактическими мерами!

  1. Занимайтесь спортом. Регулярная физическая нагрузка, пусть даже минимальная, стимулирует обмен веществ и активирует выделительные системы организма. Наступила весна и солнышко уже пригревает – прекрасное время для пеших прогулок!
  1. Правильно питайтесь. Патогенные и условно-патогенные бактерии обожают быстрые углеводы. Исключите из своего рациона сахар, рафинированные продукты, пакетированные соки, булки, конфеты, фастфуд. Включите в рацион медленные углеводы, ягоды, орехи и семечки, овощи.
  1. Принимайте пробиотики. Бактерии нормальной микрофлоры служат надежным барьером от вирусов.

Для поддержания здоровой микрофлоры рекомендуется употреблять в пищу продукты, содержащие пробиотики (квашенную капусту, соленые помидоры и огурцы, моченые яблоки, домашний хлебный квас, мисо, чайный гриб, кимчи), а также регулярно 3-4 раза в год пропивать курс пробиотиков.

При этом особую важность имеет форма пробиотиков. Жидкая форма (в отличие от сухой) быстро усваивается организмом, действие начинается сразу же с первых минут приёма, и, благодаря технологии производства, микроорганизмы в жидких пробиотиках не воспринимают друг друга как чужеродные.

Прием жидких пробиотиков укрепляет иммунитет, улучшает состояние микрофлоры кишечника и помогает организму вовремя противостоять болезням!

Современные жидкие пробиотики компаний ООО "Био-Веста", ООО «Лактомир» и ООО «Микробиотики» разработанные российскими учеными - получили мировое признание и являются одними из наиболее эффективныхи безопасных на российском рынке. Приобрести их можно в аптеках  нашего города. Актуальный список точек продаж представлен в социальных сетях официального дистрибьютора, компании ООО «Анфарм» -  www.instagram.com/anfarm_tmn и vk.com/anfarm_tmn. Там же вы сможете сделать заказ он-лайн, узнать ценную информацию о полезных свойствах продукции и о том, как современные пробиотики помогут улучшить здоровье и повысить качество жизни. 

Укрепляйте иммунитет правильно и безопасно! Будьте здоровы!

 

БАД. Не является лекарственным средством.

 

ООО «ГРАН-МЕД»  , ИНН: 7204030140,  КПП: 720301001, ОГРН:  1027200874073  г. Тюмень, ул. Самарцева , д. 3/11

 

подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

Нелёгкие болезни легких
Беременность и роды по ОМС
Программы лояльности СОГАЗ-Мед
Страховая компания «СОГАЗ-Мед» участвует в нацпроекте «Здравоохранение»
СОГАЗ-Мед: как защитить здоровье детей
Граждане имеют право на замену страховой компании, обслуживающей их в системе ОМС
СОГАЗ-Мед о мужских онкологических заболеваниях
Маммография — когда ее делать и какие рекомендации можно получить от специалиста
СОГАЗ-Мед о женских онкологических заболеваниях
В Тюмени отмечается день щитовидной железы
Памятка пациентам с подозрением на онкологическое заболевание
Вопросы об ОМС
Страховые представители
Страховые представители СОГАЗ-Мед о помощи застрахованным
Что делать, если укусил клещ?
В России появился лидер в сфере ОМС: СОГАЗ-Мед и ВТБ МС объединились
Компания «СОГАЗ-Мед» готова к защите прав застрахованных в условиях коронавирусной инфекции
Что нужно знать о коронавирусе?
Тюменских дачников атаковали гадюки
Группа банка «Открытие»: меньше всего COVID-19 боятся в Петербурге, на Кавказе и в Сибири
Показать больше...

комментарии

Нет комментариев к данной публикации

Авторизуйтесь для добавления комментария


Интересно:

Тюменцы едут на пикник всегда через магазин «Маяк»

Здесь можно купить все - от набора для шашлыка и сарделек, до мангала и складного столика для поездок на природу

04.06.2020

13:48

Самое популярное

Выбор читателей