Наверх
Войти
18+

Новости



Видеть мир на 100%. Профилактика для здоровья глаз.
Согаз-Мед

Видеть мир на 100%. Профилактика для здоровья глаз.

Глаза человека – это открытые окна в мир ярких красок и удивительных явлений, которые оставляют в нашей памяти впечатления на всю жизнь.

Более 80% информации мы получаем именно через органы зрения. Однако, такие вещи, как постоянная работа за компьютером, чрезмерное пользование современными гаджетами, неправильное питание, чтение в плохо освещенном месте или транспорте, недостаток сна и ухудшающаяся экологическая обстановка не дают нашим глазам как следует расслабиться, тем самым наносят непоправимый вред.

Для того, чтобы избежать проблем со зрением, которые по статистике имеют 75% населения земли, врачи рекомендуют соблюдать простые правила, которые помогут сохранить глаза в здоровом состоянии:

1.  Делайте разминку для глаз: переводите взгляд с близко находящегося предмета на удаленный примерно 1 раз в 15 секунд. Повторяйте упражнение в течение 1 минуты несколько раз в день.

2.  Носите солнцезащитные очки

3.  Не забывайте про защитные очки, когда вы проводите ремонтные работы, а также при занятиях спортом, например, плаванием, катанием на лыжах и велосипеде.

4.  Включите в рацион продукты, полезные для сердца и глаз: цитрусовые, зелень, крупы.

5.  Не игнорируете боль в глазах! При появлении покраснения и зуда не стоит заниматься самолечением, а следует как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

6.  Не забывайте правильно ухаживать за линзами в соответствие с инструкцией и менять их по истечению указанного срока службы.

7.  Не пользуйтесь косметикой с истекшим сроком годности, а также тестерами в косметических магазинах.

8.  Внимательно читайте инструкцию к лекарственным препаратом, т.к. у многих из них есть побочные эффекты в виде негативного влияния на глаза.

9.  Откажитесь от курения

10.  Регулярно проверяйте зрение:

Для людей в возрасте от 18 до 60 лет это рекомендуется делать 1 раз в 2 года. Старше 60 лет – 1 раз в год с измерением внутри глазного давления.

Для записи на прием к специалисту необходимо также иметь полис ОМС.

11.  Следите за общим состоянием здоровья.

Для этого необходимо не забывать проходить диспансеризацию 1 раз в 3 года в возрасте от 18 до 39 лет включительно и ежегодно, начиная с 40 лет, а также профилактический осмотр, который проводится ежегодно.

 

И помните, что глаза – это не только зеркало души, но и важные проводники в прекрасный красочный мир, который не хочется терять!

Справка о компании:

Страховая компания «СОГАЗ-Мед» осуществляет деятельность с 1998 г. Региональная сеть СОГАЗ-Мед занимает 1-е место среди страховых медицинских организаций по количеству регионов присутствия, насчитывая более 1 120 подразделений на территории 56 субъектов РФ и г. Байконур. Количество застрахованных - более 42 млн человек. СОГАЗ-Мед осуществляет деятельность по ОМС: контролирует качество обслуживания застрахованных при получении медпомощи в системе ОМС, обеспечивает защиту прав застрахованных граждан, восстанавливает нарушенные права граждан в досудебном и судебном порядке.  В 2020 году рейтинговое агентство «Эксперт РА» подтвердило рейтинг надежности и качества услуг страховой компании «СОГАЗ-Мед» на уровне «А++» (наивысший по применяемой шкале уровень надежности и качества услуг в рамках программы ОМС). На протяжении уже нескольких лет СОГАЗ-Мед присваивается этот высокий уровень оценки.

 

подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

Тюменские врачи спасли от ампутации мужчину с онкологией
В День ВДВ шестеро тюменцев получили травмы лица в ходе драки
В Тюменской области девушка проглотила вилку
Тюменский врач рассказал, к чему может привести самолечение от коронавируса
В Тюмени готовят рекомендации для онкологических служб страны
В Ишиме из уха мужчины вытащили мотылька
В Тюмени спасли женщину с обширным ишемическим инсультом
В Тюмени спасли жизнь новорожденному с одной почкой
От солнечного удара пострадало восемь тюменцев
Ишимской больнице выделили 15 млн рублей
Тюменский онколог пояснил, как связаны вейпы и рак мочевого пузыря
Тюменцам рассказали, что нужно делать при укусах насекомых
Тюменская область бьет рекорды трезвого образа жизни
Семьям, где есть заболевшие ковидом, выдадут бесплатные лекарства
Молодая тюменка перенесла инфаркт из-за смерти близкого человека
В Тюмени вернули зрение пациентке с базедовой болезнью
В Тюмени увеличилось количество КТ-исследований легких
Тюменского врача наградили за отличную работу
Тюменская область вошла в двадцатку территорий, свободных от наркотиков
Шестеро тюменских медиков получили премию за вклад в борьбу с коронавирусом
Показать больше...

комментарии

Нет комментариев к данной публикации

Авторизуйтесь для добавления комментария


Интересно:

В центре Тюмени открылся один из самых больших строймаркетов «ХОЗDvor»

Здесь все устроено максимально комфортно, как для бизнеса, так и для покупателей

05.08.2020

15:37

Самое популярное

Выбор читателей