Новости Тюмени и Тюменской области - 7.05.2015
Накануне, 6 мая, в Тюмени проходила пресс-конференция, которая была посвящена проблеме ожирения в Тюменской области. На пресс-конференции специалист-диетолог департамента областного здравоохранения Елена Дороднева рассказала, что главной проблемой ожирения является несерьезное отношение к этому заболеванию.
- Нужно понимать, что избыточная масса тела – предшественник ожирения, которое влечет за собой сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, сахарный диабет, нарушение репродуктивной системы, ухудшение качества жизни, - пояснила областной диетолог Елена Дороднева. - Бороться с избытком массы тела необходимо до того, как появятся симптомы более серьезных заболеваний. Сейчас ожирением страдают 10-15 процентов жителей региона», – подчеркнула Дороднева.
Проблемы ожирения: чтобы чувствовать себя комфортнее, нужно сбросить 10-15% от всей массы
По словам диетолога, чтобы улучшить свое состояние и чувствовать себя комфортнее, человеку с избыточным весом следует сбросить 5-10 % от всей массы. При этом, чтобы не перегружать свой организм нужно выполнять несколько простых правил. Основными правилами должны быть: соблюдение режима питания и, конечно, умеренные физические нагрузки. Тогда человек потеряет лишние килограммы и будет чувствовать себя куда лучше. Тем, кто действительно имеет излишнюю массу тела, по совету специалиста, необходимо обратиться к врачу, который, возможно, выявит болезни, способствующие ожирению человека.
Детей с ожирением в регионе стало больше на 15%
- Отдельно стоит говорить о подростковом и детском ожирении, - отметила тюменский диетолог Елена Дороднева. - В этих возрастных категориях избыточный вес набирает все больше тюменцев. Родители не всегда должным образом относятся к полноте ребенка, считая, что их чадо подрастет и станет более стройным. Это не правильно!
По словам Елены Дородневой, полнота у детей до подросткового возраста может повлечь за собой как физиологические проблемы, так и сложности в общении со сверстниками.
- Проблеме детского ожирения нужно уделять куда более пристальное внимание, – считает специалист-диетолог Елена Дороднева. - Родителям необходимо следить за своим чадом, следуя нескольким простым инструкциям:
- Следить за массой тела
- Увеличить физическую нагрузку
- Ограничение сладкого, мучного, жирного.
- Остальную пищу давать в полном разнообразии.
- При весьма большой массе тела обратиться к врачу
