В Тюмени, несмотря на переменчивую погоду и образование гололедицы на дорогах, за последнюю неделю число пострадавших «на льду» ощутимо не увеличилось. Как сообщили в областном департаменте здравоохранения, увеличение статистики жертв наблюдалось в конце октября.
"Когда только появился, гололед был небольшой наплыв пациентов в травмпункте ОКБ №2. Поток пациентов по сравнению с обычным днем увеличился на 10-20%. В основном, пострадавшие получили травмы в виде ушибов и растяжений, изредка - неосложненные переломы лучевой кости в типичных при падении с высоты своего роста местах" - рассказал старший ординатор травматолог-ортопед ГБУЗ ТО «ОКБ №2» Максим Рабченюк.
При этом врачи советуют жителям области быть внимательней на скользкой дороге и соблюдать правила, которые помогут снизить риск травмы при падении на льду:
1) Главное - выбрать правильную обувь: без каблуков и на рифлёной нескользящей подошве. Можно наклеить на подошву полоски изоленты или лейкопластыря.
2) Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заострёнными шипами.
3) Не носите длиннополую одежду - вы можете зацепиться или на неё могут наступить идущие следом.
4) Не носите сумки на длинных ручках - они смещают центр тяжести и лишают маневренности.
5) Не держите руки в карманах - лучше разведите их чуть в стороны. Это поможет удержать равновесие.
6) Если чувствуете, что падаете, присядьте - так вы уменьшите высоту падения.
7) Не вытягивайте руки вперёд! Лучевая кость (от локтя до запястья) самая хрупкая. Лучше, если удар придётся на предплечье или плечо. А приземлиться старайтесь на бок - это «размажет» силу удара.
8) Если вы падаете на спину – прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте как можно шире.
9) При падении на ступенях лестницы очень важно защитить лицо и голову, прикрыв их руками.
10) Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая руки и ноги, и хватаясь за что-то – это может увеличить количество травм и переломов.
11) Если упали - не спешите подниматься. Приподнимите голову, пошевелите ногами, руками. Вставать можно только тогда, когда нет острой боли.
