Лайфхак

Влажная погода ускорила распространение инфекций и ослабила растения. Без своевременных мер дачникам грозит существенная потеря урожая.

Тюменский специалист Евгения Кузнецова предупреждает: популярная обувь с мягкой тонкой подошвой не подходит при определённых проблемах стопы и может навредить здоровью.

Заблаговременное планирование спасает время и нервы. Эксперт рекомендует избегать самых оживлённых трасс в часы пик и выезжать либо чуть раньше, либо чуть позже, поскольку разница всего в 30-40 минут может избавить от продолжительных пробок.

В середине лета садовые культуры страдают от тли, гусениц, трипсов и слизней - биолог Сергей Смирнов объяснил, как распознать вредителей и эффективно с ними бороться.

Роспотребнадзор рекомендует соблюдать режим прогулок, питаться правильно и следить за температурой в помещении, чтобы защитить детей от перегрева.

В Тюмени стоит жара - как сохранить здоровье. В материале «Нашей Газеты» - советы, которые помогут избежать перегрева и обезвоживания.

Агроном Валентина Погорельцева рекомендует морозостойкие сорта яблонь и груш, которые успешно растут в условиях Тюменской области.

Тренер Акулина Бахтурина назвала, сколько шагов требуется, чтобы компенсировать порцию шашлыка, и почему не стоит превращать еду в наказание.

Диетолог-нутрициолог Роман Пристанский назвал майонезный маринад самым опасным для шашлыка - он превращается в канцероген и нагружает печень и поджелудочную.

Ваша безопасность важнее имущества - неверные решения могут ускорить распространение огня и привести к трагедии. Эксперты из «Комсомольской правды - Тюмень» предупреждают: не тратьте драгоценное время, сразу вызывайте профессионалов.

Психиатр‑нарколог Марина Калюжная опровергла распространённые заблуждения: кофе, холодный душ и сон не ускоряют выведение алкоголя, а ориентироваться на самочувствие - небезопасно.

Натуротерапевт из Тюмени рассказала, что обычные сорняки - сныть, крапива, мокрица, одуванчик и репейник - могут быть полезнее импортных добавок при анемии, проблемах с суставами и выпадении волос.

Три простых стратегии, которые помогут собрать на отдых за 90 дней, - прямые отчисления, дополнительные доходы и отказ от лишнего.

Посадка гладиолусов при температуре воздуха +18-20 °C и почвы около +8 °C, тщательный отбор луковиц и обработка марганцовкой - ключ к крупному, пышному цветению.

В условиях жары и при активных нагрузках важно не просто пить воду, а восстанавливать водно‑солевой баланс с учетом особенностей организма и ситуации.

Летние ягоды порадуют сладостью и свежестью - эксперты объясняют, на что смотреть при покупке.

Готовьте шашлыки безопасно: узнайте, как избежать штрафов и ответственности. Обо всех тонкостях - далее.

Как подготовить клубни к посадке, ускорить прорастание и защитить всходы от болезней - советы агронома из Тюмени.

Фитнес‑тренер Владимир Гераськин считает, что силовые упражнения, особенно в формате высокоинтенсивных блоков, эффективнее монотонных занятий и ускоряют обмен веществ даже в состоянии покоя.

Садовод с 20-летним стажем из Тюмени Нина Щербакова рассказала, как правильно провести весенний уход за розами, чтобы они цвели пышно и долго.

Лучшие рекомендации от специалистов Россельхозцентра Тюменской области. Быстрое руководство Освещение должно быть мягким, полив - аккуратным, подкормки - по графику, питательные дефициты - заметить вовремя.

Три «чёрных» красавца для вашего интерьера - просто и эффектно. Три необычных растения с глубокими оттенками, создающие готическую эстетику, но при этом неприхотливые и доступные для дома.

Эксперты Роскачества и АвтоВАЗа рассказали, как избежать быстрого износа шин и продлить их ресурс

Автоэксперт Никита Родионов призвал отказаться от традиционных сезонных замен и сосредоточиться на целевой диагностике после зимы

Подходит к концу период Святок. В материале «Нашей Газеты» история праздника, традиции и способы гаданий.

Врачи дали тюменцам рекомендации перед одним из самых главных православных праздников. Прежде чем погружаться в ледяную воду, необходимо знать ряд важных рекомендаций. При этом, окунаться в ледяную воду можно далеко не всем.

Риск заражения традиционно возрастает после возвращения детей в коллектив. Среди главных проводников инфекции – это тесные контакты, общие игрушки, редкое мытье рук, привычка тянуть в рот посторонние предметы, кашель и чихание без прикрытия рта.

Роскачество раскрывает внешние и составные критерии, позволяющие отличить подделку красной икры - от яркого цвета до пузырьков внутри икринок и маркировки.

Врачей оно не заменяет, но может стать мягкой поддержкой, если использовать его правильно и выбирать качественные продукты. Главный эффект такого напитка связан не с «чудодейственными» свойствами, а с физикой и составом.

Специалисты напомнили основные правила, соблюдение которых поможет пережить холода. Эксперты рекомендуют при низких температурах воздуха выходить на улицу в многослойной теплой одежде, а автомобилистам по возможности отложить дальние поездки.

Покупая один из главных продуктов новогоднего стола, специалисты рекомендуют обратить внимание на ряд важных моментов. В первую очередь нужно изучить этикетку и убедиться, что это не имитированный продукт.

Эксперт по долголетию Дэн Бюттнер советует начинать день с растительной пищи: фасоль, рис, авокадо и овощной суп вместо сладких хлопьев и бекона.