Официальный диагноз «шопоголизм» в международных диагностических классификациях, таких как DSM-5 и МКБ-11, на данный момент отсутствует. Тем не менее, в научной литературе это состояние часто обозначается как компульсивное покупательское поведение (compulsive buying disorder, CBD).
К основным признакам шопоголизма можно отнести:
– Постоянное стремление к покупкам, которое приносит удовольствие во время шопинга и вызывает нездоровый азарт.
– Ощущение вины, стыда или сожаления сразу после совершенных покупок.
– Попытки справиться с негативными эмоциями, такими как тревога, депрессия или стресс, путём покупок.
– Неспособность контролировать свои расходы.
– Мысли о покупках и процесс шопинга занимают значительное количество времени.
– Финансовые проблемы, возникающие из-за чрезмерных трат.
– Трудности в общении с окружающими или на работе, связанные с поведением покупателя.
Шопоголизм рассматривается как разновидность компульсивного поведения, однако важно заметить, что импульсивные покупки представляют собой отдельное явление. Эти два типа покупок часто путают, хотя у них есть важные отличия. Импульсивные покупки обычно связаны с конкретными обстоятельствами, такими как наличие свободного времени и денег, а также эмоциональным состоянием, например, тревогой, которая может способствовать снижению контроля над покупательским поведением. Люди, испытывающие частую тревогу, чаще подвержены импульсивным покупкам.
Компульсивные покупатели, в свою очередь, приобретают вещи ради процесса самой покупки и более чувствительны к ценам и скидкам.
Существуют разные мнения о том, как пол влияет на шопоголизм, однако в клинической практике большинство пациентов — женщины. С возрастом вероятность возникновения компульсивного покупательского поведения уменьшается, что делает молодых людей более подверженными этому состоянию.
Для того, чтобы помочь себе с этим справиться, сначала останьтесь наедине с собой. Подумайте, почему у вас возникают такие зависимости и попробуйте их преодолеть.
