Для тренировок средней и высокой интенсивности желательно подбирать обтягивающие низы, так как свободные модели брюк могут вызывать неудобства при выполнении махов и других упражнений ногами, мешая сосредоточиться на технике. Легинсы являются оптимальным вариантом, так как они обеспечивают свободу движений, не стесняют во время занятий и практически не ощущаются на теле.
Когда речь идет о низкоинтенсивных занятиях фитнесом, таких как фитнес-йога или пилатес, стоит обратить внимание на более свободные, но не слишком объемные модели одежды. Желательно также выбирать вещи с сетчатыми вставками, которые обеспечат дополнительную вентиляцию во время тренировок.
Прежде чем принять решение о покупке, стоит учесть и качество пошива: швы должны быть ровными и плоскими, чтобы избежать натирания кожи, а изделия обязательно должны быть трикотажными, чтобы хорошо тянуться. После каждой тренировки следует стирать вещи, чтобы избежать впитывания пятен и запахов в ткань. Важно также стирать темные вещи отдельно от светлых.
Перед стиркой спортивных бюстгальтеров рекомендуется застегивать застежки, чтобы они не зацепились за другие вещи. Для стирки изделий с замками, молниями и липучками очень удобно использовать специальные мешочки.
Современные синтетические ткани, из которых изготавливается спортивная одежда, отличаются неприхотливостью в уходе: они не мнутся, легко стираются, быстро сохнут и не требуют глажки. Однако некоторым высокотехнологичным тканям необходим особый уход. Наиболее распространенные рекомендации включают стирку в деликатном режиме, предпочтительно в прохладной воде, а также избегание скручивания и отжимания.
