Прыжки на батуте — это спортивное направление, включающее в себя выполнение акробатических элементов в полете, входит в программу летних Олимпийских игр.
Ваш ребенок научится:
- Технике правильных прыжков на батуте;
- Базовым прыжковым элементам: группировка, сед, поворот и др. ;
- Акробатическим элементам на батуте: сальто вперед и назад, полвинта и др.
Что представляем собой занятие?
Тренировка состоит из трех частей: разминка, затем непосредственно тренировка на батуте, растяжка.
Во время разминки разогреваются все группы мышц. Далее мы укрепляем мышечный корсет, приступаем к упражнениям на силу, выносливость и гибкость. Постепенно переходим к акробатическим элементам: перекатам, группировкам, кувыркам, переворотам, колесам, стойкам на лопатках и на руках.
Приглашаем узнать о нашем любимом виде спорта подробнее на пробные тренировки.
Для записи:
позвоните по телефону: 8 (3452) 612-350;
напишите нам в ЛС группы: или на нашем сайте:
