Сентябрь 2024 года обещает быть непростым для метеозависимых людей. Солнечная активность усиливается, что приводит к возникновению магнитных бурь, способных негативно влиять на самочувствие.
Согласно прогнозам, в сентябре ожидаются три волны возмущений:
- 1-3 и 6-8 сентября. Слабые бури, которые вряд ли окажут заметное влияние на самочувствие.
- 12-14 сентября. Буря средней интенсивности.
- 24-26 и 29 сентября. Наиболее серьезная волна, способная вызвать нарушения сна, повышенную утомляемость и потерю аппетита.
Магнитные бури могут проявляться в виде: головных болей, головокружения, потери сознания (в редких случаях), быстрой утомляемости, снижения физической активности, раздражительности, эмоциональной нестабильности, перепадов настроения, нарушений сна (бессонница или сонливость), болей в мышцах и суставах (у людей с хроническими заболеваниями), нарушений в работе сердца и пищеварительной системы, нестабильного давления (особенно для гипертоников).
Чтобы минимизировать негативное влияние магнитных бурь, метеозависимым рекомендуется отслеживать прогнозы магнитных бурь и планировать свою деятельность, избегая напряженных физических и эмоциональных нагрузок; обеспечить себе полноценный сон, употреблять здоровую пищу, избегать алкоголя и кофе, а также стрессовых ситуаций; ограничить использование мобильных телефонов и компьютеров, особенно в дни сильных бурь.
Солнце находится в активной фазе, и учёные прогнозируют усиление магнитных бурь до конца 2024 года и начала 2025 года. Это означает, что метеозависимым людям необходимо быть особенно внимательными к своему здоровью и следить за прогнозами.
