Праздники уже не за горами, а каждая женщина мечтает стать центром новогодней вечеринки. И не говорите, что это не так, вы наверняка лукавите. Чтобы подтянуть фигуру, необходимо срочно перейти на правильное питание и поможет это сделать вкусный и питательный пирог из тыквы и моркови, которые содержат омолаживающие витамины и антиоксиданты.
Пирог «Находка для худеющих»
Ингредиенты:
- Мякоть тыквы – 300 г.
- Морковь натертая – 200 г.
- Финики без косточек – 100 г.
- Банан – 2 шт.
- Грецкие орехи (ядра) – 50 г.
- Овсяные хлопья – 100 г.
- Разрыхлитель – 1 пакетик.
- Соль – на кончике ножа.
- Молотая корица и имбирь – по вкусу.
Как приготовить:
Финики замочить в воде. Подготовленные тыкву и морковь измельчить при помощи блендера. Овсяные хлопья либо тоже измельчить, либо сразу взять самый мелкий помол. В овсянку добавить специи, соль и разрыхлитель, перемешать.
Бананы очистить и также измельчить блендером до состояния пюре, затем слить с фиников воду и добавить финики в банановую массу, еще раз воспользоваться блендером.
Взять подходящую емкость для замешивания теста. Перелить в нее банановую массу, овощную массу и добавить овсяную крупу. Орехи растолочь и насыпать в тесто. Все хорошо перемешать до получения однородной массы.
Выбрать форму выпечки, выстелить ее пергаментом и перелить тесто. Разогреть духовку до 180 градусов и поставить в нее форму с пирогом. Примерно через 45 минут проверить пирог на готовность. Для этого, его следует проткнуть деревянной палочкой. Если она останется сухой, то пирог готов.
"Волшебный" торт-суфле: тесто в духовке само обретает трехслойную текстуру
Готовый пирог вынуть из духовки и оставить в форме до полного остывание. Не вынимайте горячий десерт из формы, он может развалиться, предупреждает портал . Перед подачей на стол, пирог можно украсить взбитыми сливками или полить медом. Такой десерт станет настоящей находкой для тех, кто решил перейти на правильное питание.
Приятного аппетита!
