Следует отметить, что кофеманы уже давно разделились на три лагеря. Первые считают, что кофе может быть только натуральным, а все остальное не более чем мутная вода.
Вторые уверены, что растворимый напиток ничуть не уступает в качестве молотому продукту, а готовить его быстрее и удобнее. Третьи любители кофе пьют любой вариант, лишь бы это был кофе. Чтобы решить этот спор, нужно взглянуть на кофе с научной точки зрения.
Врач – гастроэнтеролог Евгений Белоусов рекомендует подходить к употреблению любого кофе разумно и учитывать особенности собственного организма. Он уверен, что кофе, хоть натуральный, хоть растворимый, может принести пользу, но при умеренном потреблении. Однако нужно учитывать один нюанс, особенно если вы выбираете напиток из растворимого кофе.
В состав такого напитка входит экстракт натуральных зерен, но есть производители, которые стремясь продлить срок годности продукта, дополняют его различными и не всегда полезными консервантами. Поэтому, Белоусов советует внимательно изучать состав продукта, указанный на упаковке.
Если растворимый кофе содержит только натуральные ингредиенты, то он принесет такую же пользу, как и молотый кофе. На данном этапе ученые доказали, что две – три чашки кофейного напитка в день, могут снизить риск развития диабета второго типа, а также предупредить болезнь Альцгеймера.
При употреблении кофе нужно соблюдать осторожность и прислушиваться к своему самочувствию. Ведь чрезмерное увлечение напитком может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.
Пришла беда, откуда не ждали: найдена новая причина переедания
Если у человека возникают такие симптомы, как тревожность, учащенное сердцебиение или нарушается пищеварение после чашки кофе, то от напитка лучше отказаться или пить его в исключительных случаях, сообщает портал «».
