Пивной живот появляется у любителей слабоалкогольных напитков не просто так. Все дело в том, что регулярное употребление пива снижает физическую активность человека, а также заставляет его переедать. Как правило, к пиву начинают прилагаться различные закуски и обычно такую пищу нельзя назвать здоровой. Чипсы, сухарики, жирные, копченые и соленые продукты, которые подаются к пиву, обладают высокой калорийностью и в короткие сроки мужчина набирает лишний вес.
Кроме этого, чаще всего пиво пьют в вечерние часы, а затем с полным желудком человек ложится спать. Соответственно после употребления около 1000 калорий за один вечер у человека начинает откладываться висцеральный жир, сообщает гастроэнтеролог из Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева.
Именно висцеральный жир и является главной угрозой для здоровья человека. В отличие от наружных жировых отложений, висцеральный жир увидеть невооруженным глазом сложно. Он начинает образовываться на внутренних органах. То есть у человека с пивным животом страдают практически все системы организма. Понять, что данный вид жира стал откладываться, поможет сантиметровая лента. Чем больше становится талия, тем выше риск.
При этом Анастасия Лебедева уверена, что полностью отказывать себе в удовольствии выпить пива не нужно, но относиться к пенному напитку следует с осторожностью. Если один раз в неделю выпить бокал пива с полезной и безвредной закуской, то пивного живота не будет. Однако, отмечает эксперт, такое употребление пива подходит только полностью здоровым людям.
ПП-пицца из кабачка: идеальный завтрак за 15 минут и без духовки
Если вы заметили, что у вас стал намечаться живот, а талия увеличиваться в размерах, то от пива лучше на время отказаться. Также, очень важно вести активный образ жизни и заниматься спортом. В противном случае пивной живот может преподнести страшный сюрприз в виде висцерального жира, который тянет за собой развитие опасных для жизни недугов. Например, сердечно-сосудистых заболеваний или диабета второго типа, сообщает портал «».
