Эксперты уже давно призывают взрослых серьезно ограничить потребление энергетиков, а, что касается детей, то им пить такие напитки категорически запрещено. Все дело в том, что в состав энергетических напитков входят вещества, которые негативно влияют на нервную систему и могут разрушить психическое здоровье.
Доктор Мясников, знаменитый ведущий программы «О самом главном» сообщил, что регулярное употребление энергетиков вызывает депрессию и суицидальные мысли у человека. Причем даже половина банки в месяц может увеличить риск возникновения подобных мыслей на 37%. А если за один месяц выпить от 5 до 10 банок, то риски возрастают до 106%. Врач – кардиолог отметил, что это не пустые слова, а результаты проведенного исследования с участием 68 000 подростков.
Почему энергетики вредны для здоровья
В состав энергетических напитков входит кофеин, таурин, сахар и другие дополнительные вещества, включая консерванты. Сочетания этих ингредиентов способствует резкому выбросу адреналина, что в свою очередь повышает тревожность, вызывает бессонницу и даже панические атаки.
Изумрудная аджика: яркое и пикантное блюдо из грузинской кухни
Большое количество сахара увеличивает уровень глюкозы в крови, что способствует развитию депрессии. Человек становится раздражительным и часто пребывает в плохом настроении. Кроме этого, по статистике, люди употребляющие энергетики, часто переходят на другие вредные вещества – табак и алкоголь, что точно не прибавляет здоровья, сообщает портал «». Поэтому, лучше отказаться от энергетиков в пользу других напитков, например, натурального кофе или чая.
