В медицинских учреждениях Тюменской области отменен карантин. Эпидемическая ситуация по заболеваемости ОРВИ и гриппом стабилизировалась.
По данным облатсного управления Роспотребнадзора, за прошлую неделю - с 26 марта по 1 апреля - в регионе ОРВИ и гриппом заболело чуть более 14 тысяч человек, что ниже эпидемического порога и меньше на 2 тысячи по сравнению с предыдущей неделей.
По результатам вирусологического мониторинга обнаружено 6 положительных находок гриппа В. 68% в структуре заболеваемости - дети. В Тюмени заболело чуть более 9,5 тысяч человек.
Между тем, специалисты призывают население не терять бдительность и соблюдать меры профилактики.
• при пребывании в местах массового скопления людей, посещении медицинских организаций, общественного транспорта, крупных торговых центров пользоваться одноразовыми масками. Маска подлежит частой смене, каждые 1,5-2 часа.
• после пребывания в местах массового скопления людей полоскать горло антисептическими растворами, промывать полость носа;
• вести здоровый образ жизни: достаточно спать, употреблять в пищу продукты богатые витаминами, быть физически активным, исключить вредные привычки;
• уделять время прогулкам на свежем воздухе;
• соблюдать адекватный питьевой режим, позволяющий восполнить запасы организма в жидкости и увлажнить слизистые. Вирусам легче проникнуть в клетки эпителия верхних дыхательных путей, когда они находятся в состоянии обезвоживания и имеют микротрещины;
• употреблять в пищу продукты, содержащие в большом количестве витамин С (аскорбиновую кислоту) для повышения сопротивляемости организма простуде;
• чаще проветривать помещения и проводить влажную уборку;
• соблюдать правила личной гигиены, регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после телесного контакта с людьми;
• увлажнять воздух помещений, так как в сухом воздухе содержится большое количество пыли и болезнетворных микробов;
• избегать контакта с больными острыми респираторными заболеваниями;
• ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где возможен риск быстрого распространения вирусов;
• избегать контакта с дикой и домашней птицей в местах ее массового скопления – на рынках, улицах, домашних хозяйствах, водоемах, а также продуктов ее жизнедеятельности.
Объясните детям, как не заболеть:
• Часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
• Кашлять и чихать в салфетку или прикрывать рот рукой. Родители должны продемонстрировать эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
• Научить детей не подходить к больным ближе, чем на полтора - два метра.
Первые симптомы гриппа:
Грипп начинается внезапно, инкубационный период составляет от нескольких часов до 2 суток. Для данной инфекции характерны следующие симптомы: повышение температуры тела до 38-40 градусов, озноб, головная и мышечные боли, боль в глазных яблоках, особенно при взгляде вверх, сухой болезненный кашель.
