Тюменцы встречают Крещенский сочельник. В эти минуты в областной столице проходит Крестный ход, после которого начнется освящение воды и крещенские купания.
Сотрудники МЧС и медики еще раз напомнили, как правильно окунаться в крещенской купели и кому проходить этот обряд категорически запрещено.
Крещенские купания для многих являются традиционным завершением длинных новогодних праздников. Однако холодная вода таит в себе определенные риски, о которых стоит знать.
Тюменские спасатели рекомендуют соблюдать правила безопасности. Окунаться следует только в специально оборудованных прорубях, имеющих поручни и дежурный персонал. Перед погружением рекомендуется разогреть тело, сделать разминку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви. Вместо обуви можно надеть шерстяные носки – в них будет тепло и не скользко.
В МСЧ также не рекомендуют употреблять алкогольные напитки. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Не рекомендуется находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма.
После купания нужно быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду и головной убор. Для недопущения переохлаждения необходимо выпить горячее питье (чай, травяные настои).
Медики в свою очередь напоминают, что при резком переохлаждении возникает спазм сосудов и нарушается кровообращение. А значит, есть риск развития острой сердечной недостаточности.
Не рекомендуется и даже противопоказано купание в проруби людям с хроническими воспалительными заболеваниями, например, носоглотки: отитами, гайморитами и т.д. Не рекомендуют медики купание людям с хроническими заболеваниями сердечно - сосудистой, мочеполовой, нервной систем, органов дыхания. Практически каждый человек, достигший 65 лет, имеет какое-либо из перечисленных заболеваний. А значит, им лучше не погружаться в прорубь. Достаточно ополоснуть лицо и руки. Это позволит избежать лишних рисков и завершить праздники на позитивной ноте, советуют врачи.
Но люди старшего возраста не единственные, кому медики не рекомендуют окунаться в ледяную воду. Детям также, по мнению специалистов, не стоит испытывать себя на прочность. Организм детей и подростков пока не адаптирован к такой нагрузке, возникновение спазма сосудов еще более вероятен. Кроме того, ребенок может не распознать первые симптомы этого состояния и не попросить о помощи.
Кстати, о симптомах спазма сосудов: резкая боль в грудной клетке, сильное сердцебиение, потливость и слабость – вот его первые признаки. Почувствовав их после купания в холодной воде, немедленно обратитесь к медикам скорой помощи. Иначе может наступить потеря сознания.
А тем, кто не имеет противопоказаний и намерен окунуться, врачи рекомендуют не забывать о мерах предосторожности:
- не переедать перед купанием
- минимум за сутки отказаться от спиртного
- запастись тёплыми сухими вещами, чтобы после купания сразу переодеться.
Добавим, тюменские медики будут сопровождать Крестный ход, а также дежурить у купелей на Туре в районе Свято-Троицкого монастыря и на Липовом озере 18 и 19 января.
Сегодня бригады скорой медицинской помощи и поликлиники работают с 11 до 24 часов, а 19 января - с 10 до 24 часов. В жилом районе Антипино возле ДЮСШ «Старт XXI век» дежурство начнется с 8 часов.
В Тюменской области запланировано 44 официальных места купаний. На них разместят 55 прорубей, по Тюмени – 8. В среднем толщина льда в местах, где состоятся купания, по информации инспекторов Центра ГИМС, составляет 45-50 сантиметров.
