Если вы страдаете хроническим гастритом, то уже знаете, что любая погрешность в диете или стресс может вызвать обострение болезни.
Гастрит - это одно из тех заболеваний, где большую роль играет питание, и здесь все зависит от вас.
Постарайтесь есть 5-6 раз в день небольшими порциями примерно в одно и то же время. Пища не должна быть слишком холодной или горячей, а из рациона надо полностью исключить продукты, раздражающие слизистую оболочку: копчености, маринады, консервы. Про алкоголь и сигареты лучше забыть!
Помните, что нормальное пищеварение не терпит спешки - ешьте медленно, тщательно прожевывая каждый кусок.
Если приступ настиг вас в самое неудобное время и под рукой нет нужных препаратов, выпейте 1 стакан молока.
Если молока не оказалось под рукой, возьмите 1/2 ч. л. питьевой соды, разведите ее в 1 стакане теплой кипяченой воды и выпейте полученный раствор.
Существуют народные средства, которые могут облегчить течение заболевания.
При гастрите с повышенной кислотностью выпейте утром натощак 1 стакан сока сырой картошки. После этого полежите в постели 30 минут, а через 1 час позавтракайте. Проделывайте эту процедуру 10 дней подряд, затем сделайте перерыв 10 дней, а потом повторите лечение еще 10 дней.
При гастрите с пониженной кислотностью измельчите листья поспевшего кочана капусты, отожмите сок и принимайте его по 1/2 стакана 2-3 раза в день в теплом виде за 1 час до еды.
Старайтесь всегда иметь с собой таблетки, рекомендованные специалистами, так вы всегда будете застрахованы на случай обострения гастрита.
Лучше придерживаться здорового рациона, чем то и дело лечить обострившийся недуг.
Самое главное, при первых признаках заболевания, сразу обращайтесь к врачу!
