Лайфхак

Диетолог-нутрициолог Роман Пристанский назвал майонезный маринад самым опасным для шашлыка - он превращается в канцероген и нагружает печень и поджелудочную.

Ваша безопасность важнее имущества - неверные решения могут ускорить распространение огня и привести к трагедии. Эксперты из «Комсомольской правды - Тюмень» предупреждают: не тратьте драгоценное время, сразу вызывайте профессионалов.

Психиатр‑нарколог Марина Калюжная опровергла распространённые заблуждения: кофе, холодный душ и сон не ускоряют выведение алкоголя, а ориентироваться на самочувствие - небезопасно.

Натуротерапевт из Тюмени рассказала, что обычные сорняки - сныть, крапива, мокрица, одуванчик и репейник - могут быть полезнее импортных добавок при анемии, проблемах с суставами и выпадении волос.

Три простых стратегии, которые помогут собрать на отдых за 90 дней, - прямые отчисления, дополнительные доходы и отказ от лишнего.

Посадка гладиолусов при температуре воздуха +18-20 °C и почвы около +8 °C, тщательный отбор луковиц и обработка марганцовкой - ключ к крупному, пышному цветению.

В условиях жары и при активных нагрузках важно не просто пить воду, а восстанавливать водно‑солевой баланс с учетом особенностей организма и ситуации.

Летние ягоды порадуют сладостью и свежестью - эксперты объясняют, на что смотреть при покупке.

Готовьте шашлыки безопасно: узнайте, как избежать штрафов и ответственности. Обо всех тонкостях - далее.

Как подготовить клубни к посадке, ускорить прорастание и защитить всходы от болезней - советы агронома из Тюмени.

Фитнес‑тренер Владимир Гераськин считает, что силовые упражнения, особенно в формате высокоинтенсивных блоков, эффективнее монотонных занятий и ускоряют обмен веществ даже в состоянии покоя.

Садовод с 20-летним стажем из Тюмени Нина Щербакова рассказала, как правильно провести весенний уход за розами, чтобы они цвели пышно и долго.

Лучшие рекомендации от специалистов Россельхозцентра Тюменской области. Быстрое руководство Освещение должно быть мягким, полив - аккуратным, подкормки - по графику, питательные дефициты - заметить вовремя.

Три «чёрных» красавца для вашего интерьера - просто и эффектно. Три необычных растения с глубокими оттенками, создающие готическую эстетику, но при этом неприхотливые и доступные для дома.

Эксперты Роскачества и АвтоВАЗа рассказали, как избежать быстрого износа шин и продлить их ресурс

Автоэксперт Никита Родионов призвал отказаться от традиционных сезонных замен и сосредоточиться на целевой диагностике после зимы

Подходит к концу период Святок. В материале «Нашей Газеты» история праздника, традиции и способы гаданий.

Врачи дали тюменцам рекомендации перед одним из самых главных православных праздников. Прежде чем погружаться в ледяную воду, необходимо знать ряд важных рекомендаций. При этом, окунаться в ледяную воду можно далеко не всем.

Риск заражения традиционно возрастает после возвращения детей в коллектив. Среди главных проводников инфекции – это тесные контакты, общие игрушки, редкое мытье рук, привычка тянуть в рот посторонние предметы, кашель и чихание без прикрытия рта.

Роскачество раскрывает внешние и составные критерии, позволяющие отличить подделку красной икры - от яркого цвета до пузырьков внутри икринок и маркировки.

Врачей оно не заменяет, но может стать мягкой поддержкой, если использовать его правильно и выбирать качественные продукты. Главный эффект такого напитка связан не с «чудодейственными» свойствами, а с физикой и составом.

Специалисты напомнили основные правила, соблюдение которых поможет пережить холода. Эксперты рекомендуют при низких температурах воздуха выходить на улицу в многослойной теплой одежде, а автомобилистам по возможности отложить дальние поездки.

Покупая один из главных продуктов новогоднего стола, специалисты рекомендуют обратить внимание на ряд важных моментов. В первую очередь нужно изучить этикетку и убедиться, что это не имитированный продукт.

Эксперт по долголетию Дэн Бюттнер советует начинать день с растительной пищи: фасоль, рис, авокадо и овощной суп вместо сладких хлопьев и бекона.

HR-эксперты предупреждают: чтобы не стать жертвой мошенников, важно проверять работодателя, не пересылать документы до собеседования и игнорировать подозрительные вакансии.

Если вы придерживаетесь правил здорового питания, то это не значит, что нужно отказываться от гамбургеров или чизбургеров. Булочки, испеченные по этому рецепту, станут отличной заменой калорийной продукции из супермаркета.

Практически классические булочки с корицей в стиле «Синабон» можно приготовить всего за 2 минуты и духовка для этого не потребуется. Мягкие, ароматные и сочные булочки станут отличной альтернативой для утренних бутербродов или яичницы.

Старинный рецепт яблочного пирога, который готовила леди Шарлотт с авеню де-Бретель, получается необыкновенно нежным и буквально тает во рту. Особенную изысканность блюду придает его подача – со сметаной или с шариком холодного пломбира.

Зачастую поход в супермаркет заканчивается полным истощением кошелька или кредитной карты. Давайте разберемся, почему мы набиваем полные корзины в магазине и как не попасться на хитрости маркетологов.

Считается, что вино испортиться не может. Однако это правило касается только качественных и хорошо укупоренных напитков. Как только вы вынули пробку из бутылки, вино начинает взаимодействовать с кислородом, что моментально снижает его срок хранения.

Хлеб – это полезный и питательный продукт, который, к сожалению, имеет свойство быстро черстветь и плесневеть. Продлить срок хранения продукта в свежем виде возможно и замораживать его больше не придется.

Обычно мы считаем, что самые полезные овощи, это те, которые только что собраны с грядки и подаются на стол в свежем виде. Но, это ошибочное мнение, некоторые овощи лучше отварить, так они лучше раскроют свои полезные свойства.